{"product_id":"jose-soares-running-muito-mais-do-que-correr-portuguese-edition-jose-soares-9789720047625","title":"Running. Muito mais do que correr (Portuguese Edition) José Soares","description":"O exercício físico nunca esteve tanto na moda e a corrida, por ser uma atividade simples e acessível a todos, tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos. Uns mais habituados à prática desportiva, outros que nunca tinham praticado exercício antes. Este livro é um manual completo para quem quer começar a correr, mas também para quem corre regularmente e quer melhorar o seu rendimento, alimentar-se como um atleta ou mesmo evitar lesões. Ao abordar questões como motivação, alimentação, suplementos, planos de treino para diferentes distâncias e prevenção de lesões, revela-se um guia essencial porque running é muito mais do que correr.","brand":"Porto Editora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53840842096982,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9789720047625_1.jpg?v=1781835879","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/jose-soares-running-muito-mais-do-que-correr-portuguese-edition-jose-soares-9789720047625","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}