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Trainingspraxis Laufen II

By Jörg Valentin

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Trainingspraxis Laufen II

By Jörg Valentin

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Description
In diesem Buch mit vielseitigen Beiträgen zur Trainingsmethodik in den olympischen Laufdisziplinen wird das notwendige Wissen zum Aufbau von Topleistungen im Mittel-, Langstrecken-, Hindernis- und Straßenlauf weiter abgerundet. Trainingspraxis Laufen II – Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining – hilft Trainern und ihren jungen, begabten Talenten auf ihrem angestrebten Weg auf die internationale Bühne. Es vermittelt die notwendigen Voraussetzungen zu neuen persönlichen Bestleistungen und gibt konkrete praktische Anleitungen für das tägliche Training und die Wettkampfgestaltung. Ein komplexes Training – Ehrgeiz, Fleiß, Härte, Leidenschaft, Disziplin und eine optimale Ernährung, ausreichend Erholung/Schlaf, kompetente Nachwuchstrainer und mentale Stärke in den Rennen bereiten spätere Erfolge im Hochleistungstraining vor.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
464
Release Date:
2016-10-04
Publication Date:
2016-10-04
Publisher:
Meyer & Meyer
Languages:
Original: German
ISBN10:
3840375037
ISBN13:
9783840375033
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
1369 g
Height:
196 cm
Width:
254 cm

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