{"product_id":"jon-kabat-zinn-mediter-1cd-mp3-audio-gratuit-9782352041054","title":"Mediter + 1cd MP3 audio gratuit","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eMéditer\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eS'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite « de la pleine conscience » voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAccordez-vous le droit de vous asseoir simplement et de ne rien faire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLaissez-vous guider par la voix de Bernard Giraudeau, qui pratique la méditation depuis dix ans.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn livre de 108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi avec la voix de Bernard Giraudeau.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e« Jon Kabat-Zinn est l'un des pères fondateurs de la médecine corps-esprit. »\u003cbr\u003e\u003ci\u003ePsychologies Magazine.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e« Une contribution unique au monde de la santé. »\u003cbr\u003e\nMatthieu Ricard, auteur de \u003ci\u003eL'Art de la méditation.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e« Impressionnant par son cursus et son charisme, Jon Kabat-Zinn. »\u003cbr\u003e\nSophie Coignard, \u003ci\u003eLe Point.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Editions Les Arènes","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53580992741718,"sku":"9782352041054-V","price":5.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53771507171670,"sku":"9782352041054-G","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":54044620620118,"sku":"9782352041054-B","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782352041054_1.jpg?v=1781713257","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/jon-kabat-zinn-mediter-1cd-mp3-audio-gratuit-9782352041054","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}