{"product_id":"john-teasdale-manuel-de-meditation-anti-deprime-9782807302761","title":"Manuel de méditation anti-déprime","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e« Un véritable cadeau, qui peut soulager chacun du poids de la déprime ou de la dépression et améliorer votre vie. » Daniel J. Siegel\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eImaginez un programme en 8 semaines qui puisse vous libérer du stress, de l'anxiété, de la déprime ou de la dépression simplement en vous enseignant de nouvelles manières de répondre à vos propres pensées et sentiments... Ce programme existe : c'est la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Depuis de nombreuses années, il a fait ses preuves partout dans le monde.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe \u003ci\u003eManuel de méditation anti-déprime\u003c\/i\u003e a été conçu comme une véritable immersion dans le programme. Vous y trouverez des méditations à faire chez vous semaine après semaine, des questions de réflexion, des outils pour mesurer vos progrès... Grâce aux nombreux exercices enregistrés, vous pourrez vous entraîner et vous exercer à tout moment, afin de tirer au maximum parti du programme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn livre pour vous guider pas à pas sur le chemin du changement !\u003c\/p\u003e","brand":"DE BOECK SUP","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":54106196541782,"sku":"9782807302761-V","price":16.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53833279930710,"sku":"9782807302761-G","price":16.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/john-teasdale-manuel-de-meditation-anti-deprime-9782807302761","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}