{"product_id":"joel-webber-el-gran-libro-del-maraton-y-el-medio-maraton-los-mejores-planes-y-consejos-de-entrenamiento-nutricion-y-salud-9788497357371","title":"El gran libro del maratón y el medio maratón : los mejores planes y consejos de entrenamiento, nutrición y salud","description":"La guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón.Lo verdaderamente complicado de cualquier maratón y medio maratón radica en la preparación de la carrera. Este libro presenta todo lo que se necesita para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar con éxito hasta la línea de salida. Con este libro aprenderás a encontrar la carrera adecuada para ti, a escoger un objetivo realista y a determinar la mejor estrategia que deberás seguir para lograr este objetivo. Se muestran los principios básicos del entrenamiento, con información sobre la ropa y las zapatillas que se deben de usar y consejos sobre el modo de conciliar las exigencias de entrenamiento con el trabajo, la familia y las obligaciones sociales de la vida diaria.-Incluye las últimas técnicas para que cualquier persona pueda hacer una maratón o medio maratón.-Con ilustraciones y fotografías que facilitan la lectura y comprensión.-Elementos esenciales básicos de entrenamiento para el maratón, nutrición, prevención de lesiones, y más.-Este libro incluye testimonios de los corredores reales, más de 25 planes de formación para todos los niveles.-Los autores son el equipo de la revista RUNNER’S WORLD, expertos reconocidos mundialmente en entrenamientos de maratón y medio maratón.","brand":"Amat Editorial","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53139971801430,"sku":"9788497357371-G","price":46.22,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788497357371_1_4598cac1-b00a-44fd-b93b-fb3059126e21.jpg?v=1781606920","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/joel-webber-el-gran-libro-del-maraton-y-el-medio-maraton-los-mejores-planes-y-consejos-de-entrenamiento-nutricion-y-salud-9788497357371","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}