{"product_id":"joaquin-ramos-randez-te-cuesta-expresar-lo-que-sientes-y-piensas-guia-practica-para-ganar-asertividad-sin-danar-la-relacion-9798232429317","title":"¿Te cuesta expresar lo que sientes y piensas? Guía práctica  para ganar asertividad sin dañar la relación","description":"¿Te cuesta decir no? ¿Te da miedo expresar lo que sientes? ¿Sueles callar para evitar conflictos o explotas cuando ya no puedes más? Este libro te enseña, paso a paso, a comunicar con calma, firmeza y respeto, sin miedo, sin rabia y sin perder tu autenticidad. Una guía práctica y transformadora de autoayuda y desarrollo personal, centrada en la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional. Escrita en un lenguaje cercano, humano y profundo, combina teoría, práctica y reflexión para que logres una verdadera transformación personal. A través de ejemplos reales, historias inspiradoras y ejercicios sencillos, aprenderás a:Decir no sin sentir culpa ni miedo al rechazo. Poner límites sanos que protejan tu energía. Expresarte con claridad y serenidad, incluso en situaciones difíciles. Escuchar activamente y conectar con empatía. Gestionar tus emociones antes de que ellas te gestionen a ti.","brand":"Joaquín Rández Ramos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53795227468118,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9798232429317_1_ce6d4aec-e84e-4f8f-834e-8dce9e55fb12.jpg?v=1783372306","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/joaquin-ramos-randez-te-cuesta-expresar-lo-que-sientes-y-piensas-guia-practica-para-ganar-asertividad-sin-danar-la-relacion-9798232429317","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}