{"product_id":"joanna-smith-se-reconstruire-apres-des-violences-sexuelles-subies-dans-l-enfance-comprendre-ses-symptomes-reprendre-espoir-avancer-dans-sa-reconstruction-9782100882137","title":"Se reconstruire après des violences sexuelles subies dans l'enfance : comprendre ses symptômes, reprendre espoir, avancer dans sa reconstruction","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eSe reconstruire après des violences sexuelles subies dans l'enfance\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eIl n'est jamais trop tard : ce dont le corps et le cerveau traumatisés ont besoin pour se reconstruire à l'âge adulte.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eEn France, on estime que 5,4 millions de personnes ont subi des violences sexuelles avant l'âge de 18 ans. \u003c\/b\u003eLa plupart du temps infligées par un proche, souvent tues pendant des années, ces violences laissent des traces profondes : douleurs physiques, blessures psychiques, souffrances invisibles mais bien réelles qui peuvent persister toute une vie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAujourd'hui pourtant, les mécanismes de la mémoire traumatique sont mieux compris. Cela signifie qu'il est désormais possible d'accompagner plus efficacement les victimes dans leur chemin de reconstruction.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide d'accompagnement a été conçu pour celles et ceux qui, devenu.e.s adultes, portent encore ces blessures. Il ne remplace pas une psychothérapie, mais il apporte des repères essentiels pour :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003ecomprendre les symptômes ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003emettre du sens sur ce que le corps et le cerveau ont traversé ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eretrouver confiance en ses capacités de guérison.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCar comprendre, c'est reprendre espoir. C'est sortir de l'isolement, alléger les sentiments de culpabilité, ouvrir des perspectives et savoir vers qui se tourner pour obtenir une aide fiable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'ouvrage propose également des outils concrets, issus des thérapies du trauma, pour soutenir et renforcer le travail thérapeutique : grilles d'auto-évaluation (symptômes, événements vécus...), lettres symboliques (à l'agresseur, à soi-même), techniques d'auto-régulation (cohérence cardiaque, ancrage...), mémento pratique pour gérer les crises et les reviviscences traumatiques.\u003c\/p\u003e","brand":"Dunod","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53608537358678,"sku":"9782100882137-N","price":20.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53773217956182,"sku":"9782100882137-V","price":21.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53548574605654,"sku":"9782100882137-G","price":20.44,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782100882137_1_8fb0fca8-7469-439b-850e-ab9e56067833.jpg?v=1783574555","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/joanna-smith-se-reconstruire-apres-des-violences-sexuelles-subies-dans-l-enfance-comprendre-ses-symptomes-reprendre-espoir-avancer-dans-sa-reconstruction-9782100882137","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}