{"product_id":"jerome-sordello-la-bible-du-running-le-guide-scientifique-et-pratique-pour-tous-toutes-les-reponses-aux-questions-que-vous-vous-posez-quels-que-soient-votre-niveau-ou-vos-objectifs-9782757605233","title":"La bible du running : le guide scientifique et pratique pour tous : toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau ou vos objectifs","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eLa bible du\u003c\/i\u003e running\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eJérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans les médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl regroupe les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous aider à optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance, et répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs,\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSanté et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eCette nouvelle édition complétée et actualisée propose notamment des programmes d'entraînement totalement inédits, du 10 km au marathon.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePrésenté en grand format et en couleurs, avec une mise en page plus aérée pour un accès facilité aux informations, cet ouvrage qui s'est déjà vendu à 20 000 exemplaires s'installe plus que jamais comme la référence incontournable en running.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe la théorie à la pratique, voici le support indispensable pour votre progression !\u003c\/p\u003e","brand":"Amphora","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53425810407766,"sku":"9782757605233-V","price":37.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":54479796699478,"sku":"9782757605233-G","price":34.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/jerome-sordello-la-bible-du-running-le-guide-scientifique-et-pratique-pour-tous-toutes-les-reponses-aux-questions-que-vous-vous-posez-quels-que-soient-votre-niveau-ou-vos-objectifs-9782757605233","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}