{"product_id":"jerome-palazzolo-stop-a-l-anxiete-sans-medicaments-alimentation-relaxation-therapies-comportementales-et-cognitives-pour-retrouver-la-serenite-enfin-9791028503161","title":"Stop à l'anxiété : sans médicaments : alimentation, relaxation, thérapies comportementales et cognitives... pour retrouver la sérénité enfin !","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eStop à l'anxiété sans médicaments\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMains moites, coeur qui bat à cent à l'heure, impression d'étouffer, étourdissement, sensation d'une catastrophe imminente, voire perte de connaissance... L'anxiété peut gâcher votre vie et celle de votre entourage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce livre complet, le Dr Jérôme Palazzolo explique de façon très concrète ce qu'est l'anxiété et propose \u003cb\u003edes méthodes simples, durables et non médicamenteuses pour y faire face. Découvrez :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eles symptômes physiques et comportementaux à repérer pour poser le bon diagnostic ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes tests pour évaluer votre degré d'anxiété ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eles origines très variées de l'anxiété, avec de nombreux témoignages ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ela TCC (Thérapie comportementale et cognitive), une thérapie proactive qui met l'anxieux au coeur de sa « guérison » ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ede nombreuses solutions à appliquer facilement pour un soulagement au quotidien : relaxation, respiration, alimentation, exercice physique ainsi que les thérapies complémentaires (mindfulness, hypnose...) ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003el'aide complémentaire et essentielle des médecines douces.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eParce que l'anxiété n'est pas une fatalité, trouvez des solutions en vous-même pour la surmonter et pour retrouver votre sérénité !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Leduc.s éditions","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53536786121046,"sku":"9791028503161-G","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791028503161_1_554dad3e-5eac-4b06-af76-41c1b56a426d.jpg?v=1783472606","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/jerome-palazzolo-stop-a-l-anxiete-sans-medicaments-alimentation-relaxation-therapies-comportementales-et-cognitives-pour-retrouver-la-serenite-enfin-9791028503161","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}