{"product_id":"jenia-ponomareva-yoga-pour-mieux-dormir-postures-et-techniques-pour-dormir-naturellement-et-sans-reveil-nocturne-9782702930861","title":"Yoga pour mieux dormir : postures et techniques pour dormir naturellement et sans réveil nocturne","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eInsomnies, nuits trop courtes ou sommeil fragmenté ?\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe manque de sommeil est un mal insidieux qui impacte de manière durable et négative notre santé physique et mentale. Mais, grâce au yoga, il est possible de retrouver des nuits réparatrices et apaisées.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eParce que le sommeil est votre meilleur allié pour garder une bonne hygiène de vie et un mental équilibré, l'autrice vous propose au fil des pages :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eUne méthode accessible à tous et dénuée d'effets secondaires, qui s'intègre facilement dans la routine quotidienne.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes exercices guidés et illustrés pour vous aider dans votre pratique, expliqués de manière simple et didactique.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes outils et techniques qui permettent d'améliorer votre sommeil, en qualité comme en quantité.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDécouvrez toutes les clés pour créer votre propre routine yoga afin de mieux dormir, et faites de votre nuit votre moment préféré de la journée !\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Courrier du livre","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53601224950102,"sku":"9782702930861-N","price":12.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":54220237734230,"sku":"9782702930861-V","price":12.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782702930861_1.jpg?v=1782328045","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/jenia-ponomareva-yoga-pour-mieux-dormir-postures-et-techniques-pour-dormir-naturellement-et-sans-reveil-nocturne-9782702930861","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}