{"product_id":"james-witts-trainieren-wie-die-radprofis-9783667109231","title":"Trainieren wie die Radprofis","description":"Welcher Rennradfahrer fragt sich nicht hin und wieder, an welchen Stellschrauben er noch drehen kann, um seine Leistung zu verbessern?! Die Antworten darauf gibt dieses Buch. Am Beispiel von Tour-de-France-erfahrenen Profiteams und -fahrern gibt \"Trainieren wie die Radprofis\" einen Einblick in die State-of-the-Art-Entwicklungen des Radsports. Hier wird alles angesprochen, was f?r einen ambitionierten Radsportler (und ambitioniert f?ngt ja schon auf niedrigem Niveau an) interessant sein k?nnte. \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDabei stehen die folgenden Themen im Fokus:\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n. Watt-gesteuertes Training \n\u003cbr\u003e\n. Bike-Fitting: Aerodynamik, Funktionalit?t \n\u003cbr\u003e\n. Ern?hrung: Was essen die Profis wann? Fette, Proteine, Kohlenhydrate; Vitamine \n\u003cbr\u003e\n. Trainingsmethodik: Periodisierung, Trainingsplan \n\u003cbr\u003e\n. Technische Entwicklung des Fahrrades: Gewicht, Aerodynamik, Werkstoffe \n\u003cbr\u003e\n. Bekleidung und Ausr?stung: Laufr?der, Lenker, S?ttel usw. \n\u003cbr\u003e\n. H?hentraining und Sauerstoffversorgung \n\u003cbr\u003e\n. Wie wird man ein guter Bergfahrer: Gewicht-Kraft-Verh?ltnis \n\u003cbr\u003e\n. Wettkampfverpflegung: Was? Wann? \n\u003cbr\u003e\n. Erholung\/Regeneration: z.B. Ausfahren, Ern?hrung, Massage\n\u003cbr\u003e\n. Wie geht man mit Hitze um: K?hlung, Eis-Westen, Asphalt-Beobachtung\n\u003cbr\u003e","brand":"Delius Klasing Vlg GmbH","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53515695915350,"sku":"9783667109231-V","price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53393325752662,"sku":"9783667109231-G","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783667109231_1.jpg?v=1781651778","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/james-witts-trainieren-wie-die-radprofis-9783667109231","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}