{"product_id":"james-kingsland-bouddha-au-temps-des-neurosciences-comment-la-meditation-agit-sur-votre-cerveau-9782100741434","title":"Bouddha au temps des neurosciences : comment la méditation agit sur votre cerveau","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eBouddha au temps des neurosciences\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eComment la méditation agit sur votre cerveau\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAu cours du V\u003csup\u003ee\u003c\/sup\u003e siècle avant notre ère, dans le nord de l'Inde, Siddhartha Gautama, le sage errant sur le chemin de l'illumination, a développé une pratique enracinée dans la méditation et la pleine conscience, ayant pour but la maîtrise de l'esprit et des émotions. Vingt-cinq siècles plus tard, des études scientifiques le montrent : la méditation a un effet sur la structure du cerveau, réduisant les zones liées au stress, et stimulant au contraire les zones impliquées dans le contrôle de soi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJames Kingsland s'appuie sur des recherches de pointe pour montrer comment la méditation agit sur le cerveau et pourquoi elle est utile pour atteindre un meilleur bien-être mental et physique. Il propose aussi quelques exercices simples pour s'initier à la pratique méditative.\u003c\/p\u003e","brand":"Dunod","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53771558027606,"sku":"9782100741434-G","price":5.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":53603125723478,"sku":"9782100741434-B","price":5.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782100741434_1_148cc4c4-c212-4937-9fa8-4a34d9070233.jpg?v=1783460001","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/james-kingsland-bouddha-au-temps-des-neurosciences-comment-la-meditation-agit-sur-votre-cerveau-9782100741434","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}