{"product_id":"irene-zeilinger-non-c-est-non-petit-manuel-d-autodefense-a-l-usage-de-toutes-les-femmes-qui-en-ont-marre-de-se-faire-emmerder-sans-rien-dire-9782355220029","title":"Non c'est non : petit manuel d'autodéfense à l'usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire","description":"\u003cp\u003ePetit manuel d'autodéfense à l'usage\n de toutes les femmes qui en ont marre\n de se faire emmerder sans rien dire\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn tant que femmes, nous sommes tous les jours\n les cibles d'interpellations, de harcèlement,\n d'agressions verbales, physiques ou sexuelles plus\n ou moins graves, plus ou moins violentes, au travail,\n dans l'espace public et privé. Souvent nous ne savons\n pas comment réagir, comment dire non, et comment\n faire comprendre que, lorsque nous disons non,\n c'est non.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'autodéfense pour femmes - qui n'a rien à voir\n avec du kung-fu -, ce sont tous les petits et grands\n moyens de se sentir plus fortes, plus sûres de soi\n et plus aptes à se protéger et à se défendre\n dans toutes les situations de la vie quotidienne,\n que ce soit au niveau mental, émotionnel, verbal ou,\n en dernier recours, physique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComment reconnaître et prévenir une situation\n d'agression ? Comment réagir efficacement, savoir\n se protéger et éviter la violence ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide pratique propose une série d'astuces\n simples et faciles pour poser efficacement ses limites\n et se sortir de situations difficiles : identifier le type\n d'agression et la psychologie de l'agresseur, utiliser\n et gérer ses émotions, prévenir la violence par\n la défense verbale et la désescalade du conflit,\n mobiliser des tactiques de diversion et de fuite, faire\n jouer la solidarité, savoir où frapper pour faire mal...\n Contre tous les stéréotypes qui interdisent\n habituellement aux femmes de prendre leur sécurité\n en main, il faut apprendre à dire non et oser\n se défendre.\u003c\/p\u003e","brand":"Zones","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53553058611542,"sku":"9782355220029-V","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53758638162262,"sku":"9782355220029-G","price":14.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782355220029_1_6e74103e-b3bf-484d-8565-15f1415869eb.jpg?v=1783526144","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/irene-zeilinger-non-c-est-non-petit-manuel-d-autodefense-a-l-usage-de-toutes-les-femmes-qui-en-ont-marre-de-se-faire-emmerder-sans-rien-dire-9782355220029","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}