{"product_id":"irem-terci-birak-daginik-kalsin-9786059397926","title":"Birak Daginik Kalsin","description":"Uzun yillar kilo problemiyle mücadele etmis biri olarak kilolu olmayi ve beraberinde getirdigi fiziksel ve\n\u003cbr\u003e\npsikolojik zorluklari cok iyi bilirim.\n\u003cbr\u003e\nHer pazartesi diyete baslayacagima dair kendime söz vermeyi, kendimi cok sevdigim yiyeceklerden\n\u003cbr\u003e\nmahrum birakmayi, kilolarimin bedelini yemeyerek ödemeye calismayi ve ücüncü gün yeter diyerek tüm\n\u003cbr\u003e\nyemek istedigim yiyeceklere saldirmayi daha da iyi bilirim.\n\u003cbr\u003e\nInsanin en büyük hayal kirikligi kendine verdigi sözü tutamayinca oluyormus, yasadigim sürec sayesinde\n\u003cbr\u003e\nbunu da bildim.\n\u003cbr\u003e\nOn sene önce bütünsel beslenmeyle hayatim degisti.\n\u003cbr\u003e\nBir baska deyisle DIYET, yani BEDEL ÖDEMEK kelimesi DENGE kelimesiyle; ZAYIF\n\u003cbr\u003e\nOLMAYI ISTEMEK SALIKLI OLMAYI ISTEMEKLE yer degistirdi ve ben degistim.\n\u003cbr\u003e\nIstahim mi Yok, o ayni kaldi... J\n\u003cbr\u003e\nSanirim ayni kalan istahim, bu kitapta yer alan saglikli tariflerin, bugün yaptigim isin, cikarttigim\n\u003cbr\u003e\nmarkanin ana kaynagi. Uzun yillar kilo problemiyle mücadele etmis biri olarak kilolu olmayi ve beraberinde getirdigi fiziksel ve\n\u003cbr\u003e\npsikolojik zorluklari cok iyi bilirim.\n\u003cbr\u003e\nHer pazartesi diyete baslayacagima dair kendime söz vermeyi, kendimi cok sevdigim yiyeceklerden\n\u003cbr\u003e\nmahrum birakmayi, kilolarimin bedelini yemeyerek ödemeye calismayi ve ücüncü gün yeter diyerek tüm\n\u003cbr\u003e\nyemek istedigim yiyeceklere saldirmayi daha da iyi bilirim.\n\u003cbr\u003e\nInsanin en büyük hayal kirikligi kendine verdigi sözü tutamayinca oluyormus, yasadigim sürec sayesinde\n\u003cbr\u003e\nbunu da bildim.\n\u003cbr\u003e\nOn sene önce bütünsel beslenmeyle hayatim degisti.\n\u003cbr\u003e\nBir baska deyisle DIYET, yani BEDEL ÖDEMEK kelimesi DENGE kelimesiyle; ZAYIF\n\u003cbr\u003e\nOLMAYI ISTEMEK SALIKLI OLMAYI ISTEMEKLE yer degistirdi ve ben degistim.\n\u003cbr\u003e\nIstahim mi Yok, o ayni kaldi... J\n\u003cbr\u003e\nSanirim ayni kalan istahim, bu kitapta yer alan saglikli tariflerin, bugün yaptigim isin, cikarttigim\n\u003cbr\u003e\nmarkanin ana kaynagi. Bu kitapta sizlerle kirk farkli saglikli tarif paylasiyorum...\n\u003cbr\u003e\nKendimizi lezzetten mahrum etmeyelim ve gönül rahatligiyla yiyelim diye...\n\u003cbr\u003e\nHer bir tarifin yaninda bir de hikaye paylasiyorum...\n\u003cbr\u003e\nYasadiklarimizi bir tek biz yasiyoruz zannetmeyelim diye...\n\u003cbr\u003e\nHepimizin hikayesi farkli...\n\u003cbr\u003e\nHer birimiz ayri hikayelerde farkli karakterle, farkli sartlara sahip olarak yasiyoruz bu hayati...\n\u003cbr\u003e\nFark ettim ki onca farkliligin icerisinde sasilacak sekilde hissettiklerimiz hep ayni...\n\u003cbr\u003e\nEminim bu kitabin icerisindeki en az bir hikaye sizin hissettiklerinize tercüman olacak ve yanindaki\n\u003cbr\u003e\ntarifiyle birlikte gönlünüze kazinacak...\n\u003cbr\u003e\nYazar Hakkinda\n\u003cbr\u003e\nIrem Terci, 1984 yilinda Izmirde dogdu. Lisans egitimini Izmirde Ekonomi Üniversitesi Isletme\n\u003cbr\u003e\nBölümünde; yüksek lisans egitimini Ingilterede London South Bank Üniversitesi Uluslararasi Isletme ve\n\u003cbr\u003e\nPazarlama Bölümünde tamamladi. 2010 yilinda ülkeye dönüp Istanbula yerlesti; cesitli sirketlerin pazar\n\u003cbr\u003e\narastirma ve pazarlama bölümlerinde görev yapti.\n\u003cbr\u003e\nBütünsel Beslenme ve Saglikli Yasam Koclugu egitimini, California State University ile The State\n\u003cbr\u003e\nUniversity of New Yorktan akredite olan ve merkezi Amerikada bulunan beslenme okulu Institute for\n\u003cbr\u003e\nIntegrative Nutritionda tamamlayan Irem Terci, su an Bütünsel Beslenme Danismani ve Saglikli Yasam\n\u003cbr\u003e\nKocu olarak calismaktadir ve Aramizda Kalsin sekersiz atistirmalik markasinin kurucusudur.\n\u003cbr\u003e\nUzun yillar kendisi de kilo sorunlariyla mücadele etmis, ideal kilosuna kavusabilmek icin denemedigi\n\u003cbr\u003e\ndiyet ve yöntem kalmamis biri olan Irem Terci, bugün amacinin insanlari diyet yapmaktan vazgecirmek\n\u003cbr\u003e\nve dileyen herkese saglikli yasami hayat tarzi haline getirme konusunda destek olmak oldugunu belirtiyor.","brand":"Butik Yayincilik","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53915995078998,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786059397926_1.jpg?v=1779208210","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/irem-terci-birak-daginik-kalsin-9786059397926","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}