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Mehr Beweglichkeit

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Mehr Beweglichkeit

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Description
Das neue, individuell anpassbare AufbauprograMM der Bestsellerautorin und Körpertherapeutin für mehr Beweglichkeit und Flexibilität: Das Körpergefühl verbessert sich und die Gelenke werden wieder geschmeidig. Inka Jochum hat sieben Tests und einfache Übungen entwickelt, um individuell die eigene Beweglichkeit zu steigern. Durch die bewusste einfache Körperarbeit werden die Muskeln, Sehnen und Gelenke gestärkt. Ein speziell entwickeltes AtemprograMM unterstützt den Prozess und hilft, Spannungen im Körper loszulassen. Sensationelle Erfolge schon nach drei Monaten zeigen: Für Beweglichkeit ist es nie zu spät!
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
64
Publication Date:
2006-06-30
Publisher:
Nymphenburger Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3485010901
ISBN13:
9783485010900
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
216 g
Height:
131 cm
Width:
187 cm
Thickness:
11 cm
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