{"product_id":"inga-stendel-ruecken-quickies-mit-yoga-9120052890082","title":"Rücken Quickies mit Yoga","description":"Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich \u0026amp; gesund durch Leben zu gehen. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 8 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft \u0026amp; Ausgeglichenheit des Yogas erfahren \u0026amp; genießen lassen! Gezielt bringen diese ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten Entspannung in die Beschwerdezonen, bauen die nötige Muskulatur für ein gesunde Körperhaltung auf \u0026amp; vermitteln ein tieferes Bewusstsein für die sensiblen Regionen. Verspannungen werden frühzeitig wahrgenommen \u0026amp; gelöst. Sie unterstützen Dich Deinen Körper zu korrigieren \u0026amp; Deine gesamte Körperhaltung \u0026amp; Körperspannung zu verbessern.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nInhalt:\n\u003cbr\u003e\nEinführung\n\u003cbr\u003e\nMuskelentspannung - ca. 9 Min\n\u003cbr\u003e\nEntspannter Nacken - ca. 8 Min\n\u003cbr\u003e\nLockerung der Schultern - ca. 8 Min\n\u003cbr\u003e\nAtme Dir Gelassenheit - ca. 10 Min\n\u003cbr\u003e\nKP 1 - Guten Morgen - ca. 21 Min\n\u003cbr\u003e\nKP 2 - Fit in den Tag - ca. 19 Min\n\u003cbr\u003e\nKP 3 - Entspannt in den Abend - ca. 16 Min\n\u003cbr\u003e\nMeditation - ca. 11 Min","brand":"SchröderMedia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53437673177430,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9120052890082_1_a84773f0-166a-420b-9dac-f2bbc0e812a4.jpg?v=1777974855","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/inga-stendel-ruecken-quickies-mit-yoga-9120052890082","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}