{"product_id":"ina-jana-zarrella-hot-body-last-minute-zum-traumkoerper-mit-jana-ina-zarrella-9783960933427","title":"Hot Body! Last-Minute zum Traumkörper mit Jana Ina Zarrella","description":"Last Minute zum Hot Body - Jana Ina Zarrella lüftet ihr Fitness-Geheimnis! Jede Frau kennt die Situation: in Kürze steht DER großer Moment bevorsteht - der Abiball, der Traumurlaub, die Hochzeit der besten Freundin oder sogar die eigene Hochzeit - und man möchte an diesem besonderen Tag glänzen, schlank, wohl definiert und in gut in Form sein. Jana Ina Zarrella kennt diese Momente - und wie man ihnen am erfolgreichsten entgegentritt. Sie verrät ihre effektivsten Übungen für den ganzen Körper - die typischen \"Problemzonen\" Bauch, Beine, Po und Arme - in einer abwechslungsreichen Mischung von insgesamt 40 Übungen aus dem Bereich Cardio- und Bodyweight-Training, die alle zuhause durchgeführt werden. Die Leserinnen können aus drei unterschiedlichen Trainingsplänen - 8, 6 und 4 Wochen - wählen. Und für die Damen, die ihren Traumkörper ganz auf den letzten Drücker herbeiführen möchten, gibt es sogar noch den absoluten Very-Last-Minute-Plan, die Detox-Woche. Abgerundet wird das Ganze durch 20 leckere und gesunde Rezepte, die den Trainingseffekt noch einmal zusätzlich verstärken sollen und die besten Lifestyle- und Wohlfühltipps der charmanten Brasilianerin.","brand":"Edition Michael Fischer","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":54224498983254,"sku":"9783960933427-V","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53400574099798,"sku":"9783960933427-G","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783960933427_1_75de6343-03c9-456b-9a9c-39ad30542f1b.jpg?v=1784131808","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ina-jana-zarrella-hot-body-last-minute-zum-traumkoerper-mit-jana-ina-zarrella-9783960933427","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}