{"product_id":"ian-king-nowoczesny-trening-silowy-9788375790955","title":"Nowoczesny trening silowy","description":"Nowoczesny trening silowy- najlepsza droga do rozwiniecia pelnego potencjalu swojego ciala. Jest to nowy rodzaj ksiazki o fitnesie. Stworzona przez czlonkow zespolu redakcyjnego Men's Health, wiodacych ekspertow w dziedzinie treningu silowego. Podrecznik jest pelen znakomitej jakosci kolorowych zdjec, wiele z nich przedstawia metode wykonywania cwiczenia krok po kroku, znajdziesz tez swietne rysunki anatomiczne. Ksiazka stanowi hold dla wspanialej i zadziwiajacej maszyny, jaka jest meskie cialo - ponad 650 miesni i 250 milionow wlokien miesniowych i nauczysz sie z niej jak najlepiej wykorzystac potencjal swojego ciala. Dowiedz sie jak zbudowane sa twoje miesnie i jak dziala twoje cialo Poznaj sekrety budowania miesni Podazaj 6-miesiecznym programem treningowym, ktory bedzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 dokladnie opisanych cwiczen) Ksiazka \"Nowoczesny trening silowy\" autorstwa Iana Kinga i Lou Schulera to kompendium wiedzy kulturystycznej. Czytelnik znajdzie w niej nie tylko prosto i obrazowo przedstawione zasady fizjologii czlowieka oraz biomechaniki, ale takze szczegolowy opis techniczny cwiczen oraz plany treningowe stworzone z mysla o zaawansowanych cwiczacych jak i tych poczatkujacych. Autor plynnie przechodzi z jednego zagadnienia w kolejne, ukazujac sposob budowy miesni w sposob zrozumialy zarowno dla cwiczacych, jak i osob niezorientowanych w temacie. Ksiazka wprowadza takze czytelnika w podstawy odzywiania, dzieki czemu latwiej bedzie mu zrozumiec role diety w planie treningowym. Polecam te ksiazke wszystkim zainteresowanym budowa miesni! Jakub Mauricz SPRAW, ZEBY TWOJE MIlSNIE BYLY WIlKSZE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUZ DZIS! Ian King jest australijskim trenerem silowym, ktory przez ostatnie dwie dekady prowadzil czempionow olimpijskich. Lou Schuler jest dyrektorem od spraw fitnessu Men's Health i autorem The Testosterone Advantage Plan","brand":"Galaktyka","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53133885636950,"sku":"9788375790955-G","price":12.29,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788375790955_1_5999539d-a57d-4545-9c5a-c613ec63ba7f.jpg?v=1781200345","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ian-king-nowoczesny-trening-silowy-9788375790955","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}