{"product_id":"hollis-lance-liebman-longevite-anatomie-et-mouvements-un-guide-de-coaching-pour-entretenir-la-jeunesse-du-corps-et-de-l-esprit-9782702912461","title":"Longévité : anatomie et mouvements : un guide de coaching pour entretenir la jeunesse du corps et de l'esprit","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLongévité\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAnatomie et mouvements\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuel que soit votre âge, il n'est jamais trop tard, ni trop tôt, pour commencer un « entraînement longévité ». Ce livre complet et détaillé vous montre comment améliorer votre bien-être à long terme, en suivant un programme équilibré entre conditionnement physique et nutrition. Grâce aux photographies et aux illustrations, vous serez guidé, étape par étape, à travers sept types d'exercices « longévité » :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eExercices de musculation\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eExercices posturaux\/centraux\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eExercices de mobilité\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eExercices de yoga\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eExercices cardiovasculaires\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eExercices d'équilibre\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eExercices d'étirements et d'assouplissement\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eÀ vous de combiner ces exercices choisis avec soin pour acquérir une bonne posture, retrouver une souplesse de mouvements et conserver un coeur en bonne santé. Ce guide de coaching est le point de départ pour rester actif, vivre sans douleurs... et resplendir de santé jusqu'à un âge avancé.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"COURRIER LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53547134189910,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782702912461_1.jpg?v=1781700564","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/hollis-lance-liebman-longevite-anatomie-et-mouvements-un-guide-de-coaching-pour-entretenir-la-jeunesse-du-corps-et-de-l-esprit-9782702912461","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}