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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf

By Thomas Hohensee

Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf

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Description
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
6
Publication Date:
2019-01-17
Publisher:
Nymphenburger Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3485029831
ISBN13:
9783485029834
Weight:
57 g
Height:
139 cm
Width:
146 cm
Thickness:
7 cm
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