{"product_id":"hilary-sheinbaum-mon-programme-sans-alcool-guide-pratique-pour-boire-moins-et-vivre-mieux-9782317036903","title":"Mon programme sans alcool : guide pratique pour boire moins et vivre mieux","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePlus de 70 exercices pour réduire sa consommation d'alcool et vivre mieux !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDans un monde où l'alcool est omniprésent\u003c\/b\u003e, il est parfois difficile d'être sobre. Véritable spécialiste des défis sans alcool, comme le Dry January\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e, la journaliste Hilary Sheinbaum partage ses meilleures astuces et stratégies pour vous accompagner sur le chemin de la sobriété. Son approche, garantie sans jugement, vous aidera à voir les effets positifs (un meilleur sommeil, des économies, plus de temps libre !) de ce nouveau parcours.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans \u003cb\u003e\u003ci\u003eMon programme sans alcool\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e vous découvrirez des suggestions, exercices et conseils pour :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eévaluer votre consommation d'alcool et son impact sur votre vie ;\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003efixer des objectifs à court et long terme ;\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eplanifier votre parcours afin d'anticiper les obstacles ;\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003edécouvrir des activités et loisirs passionnants qui n'impliquent pas de boissons alcoolisées.\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eQue vous souhaitiez simplement réduire votre consommation, ou y mettre un point final, ce livre est le compagnon idéal pour découvrir et célébrer les bienfaits de la vie sans alcool.\u003c\/p\u003e","brand":"MANGO","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53834470818134,"sku":"9782317036903-N","price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782317036903_1.jpg?v=1781831749","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/hilary-sheinbaum-mon-programme-sans-alcool-guide-pratique-pour-boire-moins-et-vivre-mieux-9782317036903","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}