{"product_id":"hempel-susann-l-entrainement-fonctionnel-un-programme-de-fitness-chez-soi-9783625172666","title":"L'entraînement fonctionnel: Un programme de fitness chez soi","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eL'entraînement fonctionnel\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eL'entraînement fonctionnel permet un développement harmonieux du corps dans sa globalité et de renforcer le bien-être au quotidien.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes exercices proposés dans cet ouvrage sont simples et facilement réalisables sans appareil spécifique, si ce n'est une bande de fitness ou un ballon de gymnastique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIls permettent de s'entraîner n'importe où et à n'importe quel moment de la journée, la plupart d'entre eux n'utilisant que le poids de votre propre corps. Vous trouverez 80 exercices destinés à faire travailler tous les groupes musculaires. Vous pouvez choisir les exercices individuels ou opter pour l'un des 5 programmes complets.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eExplications et photographies étape par étape accompagnant chaque exercice\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e80 exercices et variantes pour mobiliser tous les groupes de muscles, depuis réchauffement jusqu'à l'étirement\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e5 programmes complets\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eUn DVD d'exercices\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVotre DVD d'exercices\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e5 programmes de 8 à 12 minutes\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eVentre, jambes, fesses\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDos fort\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eProgramme global\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eCardio-fit\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eBras développés\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"NGV","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53407395021142,"sku":"9783625172666-V","price":1.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783625172666_1.jpg?v=1782349349","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/hempel-susann-l-entrainement-fonctionnel-un-programme-de-fitness-chez-soi-9783625172666","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}