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Ma bible de l'accouchement sans douleur : le guide de référence
Ma bible de l'accouchement sans douleur : le guide de référence
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Description
Que vous ayez un projet de grossesse, que vous soyez enceinte ou jeune accouchée, ce guide ultracomplet vous aidera à comprendre la douleur liée à l'accouchement pour pouvoir mieux la gérer de façon autonome :
- Des solutions pratiques pour soulager spécifiquement les maux liés à la grossesse : douleurs musculaires, articulaires, digestives, mammaires, migraines...
- À l'hôpital, en maison de naissance ou à la maison, le tour d'horizon des méthodes proposées pour accoucher : des explications détaillées sur la péridurale ou les techniques médicales alternatives (solutions médicamenteuses, acupuncture, anesthésie locale,...) pour trouver celle qui vous convient.
- Toutes les clés pour vous préparer progressivement à l'accouchement : les techniques corporelles pour vous soulager (respiration, eau chaude, yoga prénatal...), des postures illustrées pour gérer la douleur si vous choisissez d'accoucher sans péridurale, etc.
- Tous les conseils et astuces pour pallier aux douleurs physiques liées au post-partum, avec un focus sur la dimension psychologique (charge mentale, baby-blues, dépression).
- De nombreux témoignages de mamans à chaque étape, et des éclairages d'experts sur des sujets précis.
Le guide indispensable pour un accouchement et un post-partum sans douleur
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
259
Release Date:
2022-04-12
Publication Date:
2022-04-12
Publisher:
LEDUC
Languages:
Published:
French,
Original:
French
Weight:
487 g
Height:
230 cm
Width:
200 cm
Thickness:
16 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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