{"product_id":"hartig-katrin-mein-52-wochen-projekt-yoga-9783963474378","title":"Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga","description":"Mit \"Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga\" kannst du jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deinen Körper und Geist das ganze Jahr über beleben. Dieser praktische Spiralaufsteller enthält 52 Yoga-Projekte, die dich schrittweise durch das Jahr begleiten. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast - dieser Aufsteller ist perfekt, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen. Yoga für jede Woche - dein persönlicher Begleiter Jede Woche erwartet dich ein neues Yoga-Projekt, das dir hilft, deinen Körper zu dehnen, deine Atmung zu verbessern und deinen Geist zu beruhigen. Die anschaulichen Illustrationen der Bewegungsabläufe erleichtern die Umsetzung der Yoga-Figuren, während die Erläuterungen zu den Atemtechniken dir helfen, tiefer in deine Praxis einzutauchen. Inspirierende Zitate für Körper und Geist Zusätzlich zu den Yoga-Übungen findest du in diesem Spiralaufsteller inspirierende Zitate, die dich durch deine Yoga-Reise motivieren und inspirieren. Egal, ob du dich auf deine Atmung konzentrieren möchtest oder eine neue Körperhaltung ausprobierst - dieses 52-Wochen-Projekt bietet dir eine harmonische Balance zwischen körperlicher Bewegung und geistiger Ruhe. Warum du diesen Yoga-Aufsteller lieben wirst: - 52 Yoga-Projekte, die dich Woche für Woche begleiten - Anfängerfreundliche Erläuterungen zu Yoga-Figuren und Atemübungen - Anschauliche Illustrationen, die die Bewegungsabläufe leicht nachvollziehbar machen - Inspirierende Zitate, die Körper und Geist stärken - Praktischer Spiralaufsteller - perfekt zum Aufstellen und Nachschlagen\n\u003cbr\u003e\nMit \"Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga\" kannst du ganz entspannt jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deine persönliche Yoga-Praxis aufbauen.","brand":"Lingen, Helmut Verlag","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53279054692694,"sku":"9783963474378-G","price":7.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783963474378_1.jpg?v=1781630036","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/hartig-katrin-mein-52-wochen-projekt-yoga-9783963474378","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}