{"product_id":"gustavo-vilela-siatkowka-trening-dziewcz-t-9786209458132","title":"Siatkówka - trening dziewcz¿t","description":"Plyometria to metoda treningowa polegaj¿ca na wykonywaniu kolejnych skoków, maj¿ca na celu maksymalizacj¿ si¿y generowanej przez mi¿¿nie podczas ruchów wymagaj¿cych du¿ej pr¿dko¿ci i eksplozywno¿ci. Jest ona szeroko stosowana w sporcie, mi¿dzy innymi w siatkówce. Ta dyscyplina zdoby¿a miliony fanów na cäym ¿wiecie i jest uprawiana przez osoby w ró¿nym wieku, w tym dzieci i m¿odzie¿. Znajomo¿¿ zastosowania tej wänej metody mo¿e by¿ skutecznym narz¿dziem rozwoju umiej¿tno¿ci fizycznych niezb¿dnych w siatkówce. Badanie, kontrolowanie i weryfikowanie efektów treningu plyometrycznego u dziewcz¿t uprawiaj¿cych ten sport ma zatem fundamentalne znaczenie dla bezpiecznego i skutecznego zalecania tego rodzaju treningu.","brand":"Wydawnictwo Nasza Wiedza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53813416132950,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786209458132_1.jpg?v=1781818511","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/gustavo-vilela-siatkowka-trening-dziewcz-t-9786209458132","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}