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Schmerzfrei durch Yoga
By Hedwig Gupta
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Description
Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder schmerzhaften Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Zwickt es im Rücken, in der Hüfte oder im Knie? Dann kann therapeutischer Yoga Ihnen helfen. Yoga ist viel mehr als Entspannung und Bewegung. Wenn Sie Asanas und Atemachtsamkeit gezielt verbinden, können Sie Ihre Schmerzen in den Griff bekommen.
Das finden Sie im Buch: - Hintergründe: Erfahren Sie, wie alles in Ihrem Körper miteinander zusammenhängt und was hinter Ihren Schmerzen stecken kann. - Yoga-Übungen: Die wichtigsten Asanas, Atemübungen und Meditationen Schritt für Schritt kennenlernen. - Ayurvedische Schmerztherapie: Schmerzen sind oft Symptome von Erkrankungen, die durch die Übererregung der Doshas verursacht werden. Die Tipps zur Beruhigung Ihrer Doshas können gegen vielfältige Beschwerden helfen.
Befreien Sie sich von Ihren Schmerzen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
166
Release Date:
2021-12-08
Publication Date:
2021-12-08
Publisher:
Trias
Languages:
Original:
German
ISBN10:
343211432X
ISBN13:
9783432114323
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
597 g
Height:
218 cm
Width:
228 cm
Thickness:
14 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€18,77