{"product_id":"guillaume-millet-defatiguez-vous-les-cles-pour-retrouver-votre-energie-quand-se-reposer-ne-suffit-pas-9782501180597","title":"Défatiguez-vous : les clés pour retrouver votre énergie quand se reposer ne suffit pas","description":"\u003cp\u003eVous avez la sensation de vous traîner du matin au soir ? Vous avez l'impression d'être dans le brouillard ? Vous êtes épuisé dès le réveil ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl faut bien se rendre à l'évidence : \u003cb\u003ela fatigue nous guette tous, et elle devient un véritable handicap lorsqu'elle s'installe sur le long terme. \u003c\/b\u003eSe ménager des plages de repos, faire de bonnes nuits, avoir une alimentation saine : ces conseils de bon sens ne suffisent alors pas toujours...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGuillaume Millet, David Hupin et Baptiste Morel, trois experts reconnus dans leur domaine, proposent une approche globale de la fatigue et livrent des solutions novatrices validées par la science. Avec une révélation à la clé : \u003cb\u003el'activité physique est LE secret. \u003c\/b\u003eDans le cadre d'une hygiène de vie adaptée, ils proposent donc des protocoles de remise en mouvement sur mesure.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eQue vous soyez un professionnel surmené, un parent étouffé par sa charge mentale, un aidant, un sportif, une personne souffrant d'une maladie chronique ou invalidante... vous trouverez dans ce livre tous les outils pour retrouver énergie et vitalité au quotidien.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Marabout","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53418720854358,"sku":"9782501180597-V","price":13.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782501180597_1_f7d02738-5cd8-4ded-bf7c-4a92c7500fde.jpg?v=1783369743","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/guillaume-millet-defatiguez-vous-les-cles-pour-retrouver-votre-energie-quand-se-reposer-ne-suffit-pas-9782501180597","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}