{"product_id":"grosshauser-mareike-ernaehrung-im-triathlon-9783936376364","title":"Ernährung im Triathlon","description":"Triathleten geh?ren zu den Sportlern mit den gr??ten Trainingsumf?ngen, in drei verschiedenen Disziplinen m?ssen sie sich im Wettkampf behaupten. Die richtigen Ern?hrungsstrategien und das Timing der Energiezufuhr sind gerade hier von gr??ter Bedeutung. Je l?nger die Belastung andauert, umso entscheidender ist das richtige Ern?hrungsmanagement - einschlie?lich der Ber?cksichtigung individueller Bed?rfnisse und der gesundheitlichen Verfassung. \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDr. Mareike Gro?hauser erl?utert in diesem Buch die Zusammenh?nge zwischen Ern?hrung und Gesundheit sowie einer Leistungssteigerung im Sport auf wissenschaftlicher Grundlage. Sie beschreibt, wie eine gesunde Basisern?hrung f?r Triathleten aussieht, worauf ein Sportler in welcher Trainings- und Lebensphase achten sollte und welche Strategien im Wettkampf zum Erfolg f?hren. Diese verst?ndliche Darstellung mit praxisnahen Tipps und Hilfen zur Umsetzung wird Triathleten eine wertvolle Hilfe sein, den Einfluss der Ern?hrung auf Gesundheit und Leistung bewusst einzusetzen und f?r sich zu nutzen.\n\u003cbr\u003e","brand":"Spomedis GmbH","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53438532157782,"sku":"9783936376364-V","price":8.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783936376364_1.jpg?v=1778004580","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/grosshauser-mareike-ernaehrung-im-triathlon-9783936376364","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}