{"product_id":"grime-louise-15-minuten-yoga-fuer-jeden-tag-9783831049745","title":"15 Minuten Yoga für jeden Tag","description":"Energie, Balance und Gelassenheit für jeden Tag \n\u003cbr\u003e\n - Kleiner Aufwand - große Wirkung: 4 intensive Yoga-Workouts für Anfänger*innen und Fortgeschrittene \n\u003cbr\u003e\n - Mit detaillierten und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen \n\u003cbr\u003e\n - 15 Minuten Yoga : Das perfekte Buch für Yoga-Interessierte, die ihre Fitness und Körperhaltung mit schnellen und effektiven Übungen verbessern wollen \n\u003cbr\u003e\n - Yoga online : Alle Workouts gibt es als Online-Videos \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n Ab auf die Yogamatte! \n\u003cbr\u003e\n Dieses Yoga-Buch richtet sich an alle, die keine Zeit oder Lust haben, ins Yogastudio zu gehen und dennoch flexibel und effektiv etwas für sich tun wollen. Es enthält 4 intensive Yoga-Workouts, die jeweils in nur 15 Minuten durchgeführt werden können. Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen es leicht, die einzelnen Asanas richtig auszuführen. Zusätzlich sind die Workouts als Online-Videos abrufbar. Überblicksseiten, die jeweils die gesamte Sequenz zeigen, erleichtern den schnellen und effektiven Yoga-Flow. Darüber hinaus enthält das Buch Hintergrundinformationen zur Geschichte und Philosophie des Yoga sowie Tipps zum richtigen Üben und zur benötigten Ausrüstung. Der perfekte Begleiter für die tägliche Yoga-Routine - für Anfänger*innen und Fortgeschrittene! \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n Einfach, schnell und effektiv: Vier knackige 15-Minuten-Yoga-Workouts für mehr Fitness und Beweglichkeit","brand":"Dorling Kindersley Verlag","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53584881385814,"sku":"9783831049745-N","price":7.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53436032155990,"sku":"9783831049745-V","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/grime-louise-15-minuten-yoga-fuer-jeden-tag-9783831049745","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}