{"product_id":"gretchen-rubin-ma-vie-en-mieux-parce-que-je-le-veux-bien-9782081360747","title":"Ma vie en mieux : parce que je le veux bien !","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eVous voulez vivre mieux ?\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e être plus heureux ? mieux ajusté à vos valeurs et à vos envies ? plus disponible pour vos proches ? Alors commencez par changer vos habitudes. 40 % de notre vie quotidienne est faite d'habitudes. Changez vos habitudes, et vous changerez de vie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'est merveilleusement simple, n'est-ce pas ? \u003cb\u003e\u003ci\u003eAlors pourquoi n'y parvenons-nous pas ?\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e Pourquoi buttons-nous toujours sur ces bonnes résolutions du Nouvel An qui ne durent jamais qu'une semaine ? Parce que changer d'habitudes demande avant tout de bien se connaître - et aussi une solide méthode : celle de Gretchen Rubin, qui a prouvé ses bienfaits et a déjà aidé deux millions de personnes à changer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCar à côté des voeux pieux \u003cb\u003e\u003ci\u003eil y a des techniques qui fonctionnent\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e, fondées sur les dernières découvertes scientifiques relatives à la volonté et aux prises de décision. Elles vous permettront d'améliorer votre sommeil, votre alimentation, votre vie au bureau, de vous libérer de vos écrans, de mener vos projets à terme... Bref, de réussir, même là où, avant, vous aviez échoué.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec son style bien à elle, mêlant recherche rigoureuse et amour de la narration, Gretchen Rubin \u003cb\u003e\u003ci\u003erépond à toutes vos questions\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e. Combien de temps faut-il pour modifier un automatisme ? Que faire pour tenir un engagement ? Pourquoi est-ce si difficile de pratiquer avec régularité un sport qu'on aime ? Comment aider un proche à changer d'habitude ? Ouvrez vite ce livre et laissez-vous guider par ses précieux conseils.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003eLa vie en mieux\u003c\/i\u003e, c'est possible. \u003cb\u003e\u003ci\u003eSi vous le voulez bien.\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FLAMMARION","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53408719667542,"sku":"9782081360747-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53432165335382,"sku":"9782081360747-G","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":53498099073366,"sku":"9782081360747-B","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782081360747_1.jpg?v=1781657484","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/gretchen-rubin-ma-vie-en-mieux-parce-que-je-le-veux-bien-9782081360747","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}