{"product_id":"graf-serge-vidal-la-colere-cette-emotion-mal-aimee-exprimer-sa-colere-sans-violence-9782889112920","title":"La colère, cette émotion mal-aimée : exprimer sa colère sans violence","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eLa colère, cette émotion mal-aimée\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eExprimer sa calera sans violence\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère\u003c\/b\u003e. Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion en respectant l'autre et en se respectant soi-même.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre vous permettra de \u003cb\u003evous réconcilier avec votre colère\u003c\/b\u003e, car celle-ci est utile et permet d'exprimer ses peurs : sentiments de ne pas être reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress... Plus nous pouvons exprimer sainement notre colère, plus nous pouvons écouter celle des autres - sans violence - et plus nous sommes capables de \u003cb\u003egarder vivantes nos relations\u003c\/b\u003e. Le colérique doit apprendre à gérer ses bouffées d'émotions, à ne pas exploser de manière incontrôlée. Le non-colérique doit plutôt apprendre à ne pas nier sa colère, à ne pas se suradapter à son environnement, à \u003cb\u003eoser faire l'expérience des conflits ouverts plutôt que de se réfugier dans la fuite\u003c\/b\u003e ou dans le comportement de victime.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAu fil des pages, les auteurs nous ouvrent les portes de l'expression d'une colère \u003cb\u003ebienfaisante et salutaire\u003c\/b\u003e. Que vous soyez colérique ou que vous ayez des difficultés à exprimer vos colères, cette lecture vous donnera envie d'expérimenter le changement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eApprenez à exprimer une colère bienfaisante!\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"JOUVENCE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53909302477142,"sku":"9782889112920-V","price":4.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782889112920_1.jpg?v=1781880057","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/graf-serge-vidal-la-colere-cette-emotion-mal-aimee-exprimer-sa-colere-sans-violence-9782889112920","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}