{"product_id":"goillot-sophie-comprendre-et-gerer-son-stress-au-travail-9782350351803","title":"Comprendre et gérer son stress au travail","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eComprendre et gérer son stress au travail\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTout le monde s'interroge sur le stress, ses raisons, ses effets, ses conséquences.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eCet ouvrage explore le stress au travail dans tous ses états : du point de vue des « stressé(e)s » bien sûr, mais aussi des dirigeants d'entreprise, des managers, des acteurs du social et du médical ainsi que des économistes.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe stress n'est pas une fatalité mais une nécessité de la vie. Et comme tout capital indispensable, il faut savoir le gérer.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConstruit en quatre parties :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003edécouverte et analyse\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003etémoignages et conseils\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eéléments de réflexion\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eexercices de relaxation,\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ece livre propose de nombreuses pistes pour le \u003cb\u003ecomprendre, l'appréhender, l'utiliser à son avantage\u003c\/b\u003e, pour ne plus en avoir peur, pour qu'il cesse de nous submerger. \u003cb\u003ePour devenir enfin de bons stressés au travail et dans la vie\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eComprendre et gérer son stress au travail\u003c\/b\u003e explore les « labyrinthes du stress » à travers :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eune analyse des comportements stressants au travail\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ele dépistage « des stresseurs » professionnels\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ela découverte de nouvelles attitudes à explorer face au stress\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes exercices simples « destressants » à faire n'importe où\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes trucs évidents auxquels on ne pense jamais pour se libérer du stress\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes témoignages\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ela petite et la grande histoire du stress\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes adresses, des conseils, des recettes.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Anagramme éditions","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53384454570326,"sku":"9782350351803-G","price":1.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/goillot-sophie-comprendre-et-gerer-son-stress-au-travail-9782350351803","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}