{"product_id":"goggi-silvia-l-anti-dieta-per-raggiungere-e-mantenere-il-tuo-peso-naturale-bastano-poche-e-semplici-abitudini-con-oltre-100-ricette-9788817162395","title":"L' anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette","description":"Di diete negli anni ne abbiamo conosciute a centinaia: c¿è quella del minestrone, dell¿acqua, a digiuno intermittente e molte altre ancora, tutte diverse, tutte complicate e tutte sconfortanti quando non funzionano. Perché forse è l¿idea stessa di dieta a essere sbagliata? La dottoressa Silvia Goggi ci spiega in questo libro la sua dieta, anzi l¿anti-dieta, quella che ci permette di raggiungere il nostro peso naturale (ben diverso da quello ¿ideale¿) in modo semplice e spontaneo. Non la solita dieta da fame, quindi, ma un prontuario di buone abitudini alimentari e di suggerimenti per realizzarle nella quotidianità: ben 100 ricette, suddivise in menù settimanali già bilanciati e per stagioni. Un percorso alimentare accessibile a tutti grazie alla capacità di Silvia Goggi di divulgare contenuti scientifici in modo brillante, e che non ci costringe a pesare gli alimenti fino all¿ultimo grammo o a spendere una fortuna in cibi costosi: l¿anti-dieta è così, facile, golosa ed economica.","brand":"Rizzoli","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53855924420950,"sku":"9788817162395-N","price":11.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788817162395_1_e5e99756-65a9-424d-9e94-2c7d49ed0e2e.jpg?v=1783527620","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/goggi-silvia-l-anti-dieta-per-raggiungere-e-mantenere-il-tuo-peso-naturale-bastano-poche-e-semplici-abitudini-con-oltre-100-ricette-9788817162395","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}