{"product_id":"goggi-silvia-l-anti-dieta-per-raggiungere-e-mantenere-il-tuo-peso-naturale-bastano-poche-e-semplici-abitudini-con-oltre-100-ricette-9788817156738","title":"L' anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette","description":"C'è la dieta del minestrone, quella dell'acqua, quella dissociata e ce ne sono molte altre ancora: tutte complicate, spesso avvilenti per il gusto e quasi sempre inefficaci.E poi c'è l'anti-dieta, che ci permetterà di raggiungere il nostro peso naturale (che impareremo essere diverso da quello ¿ideale¿) in modo semplice e spontaneo. Non la solita dieta da fame, quindi, bensì un prontuario di buone abitudini alimentari e di suggerimenti per metterle in pratica nella quotidianità. L'anti-dieta non ci costringerà a pesare gli alimenti fino all'ultimo grammo, a spendere una fortuna in cibi costosi e a passare le nostre giornate a fare calcoli complicati: l'anti-dieta è facile, golosa ed economica. La dottoressa Silvia Goggi ce la spiega in questo libro, e la rende accessibile a tutti grazie alla capacità di divulgare contenuti scientifici in modo brillante. E, visto che non si vive di sola teoria, nella seconda parte del libro troveremo oltre 100 ricette ¿ alcune delle quali fotografate in un inserto a colori ¿ suddivise in pratici menu settimanali bilanciati, per velocizzarci nell'organizzazione dei pasti.","brand":"Rizzoli","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53321044951382,"sku":"9788817156738-G","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788817156738_1_3f15dae3-2dcc-415a-913e-1dd6ce32e779.jpg?v=1783484902","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/goggi-silvia-l-anti-dieta-per-raggiungere-e-mantenere-il-tuo-peso-naturale-bastano-poche-e-semplici-abitudini-con-oltre-100-ricette-9788817156738","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}