{"product_id":"gmbh-helmut-lingen-verlag-effektives-rueckentraining-9783943390049","title":"Effektives Rückentraining","description":"Schlechte K?rperhaltung, Stress, ?ngste und Termindruck k?nnen Ursachen von R?cken- und Nackenschmerzen sein. Die Zauberformel hei?t Bewegung. Neben R?ckentrainer-Workouts werden Pilates-?bungen f?r die Beweglichkeit der Wirbels?ule und die Kr?ftigung der R?ckenmuskulatur vorgestellt. Ausgew?hlte Yoga-Flows f?hren zu mehr Gelassenheit und Entspannung. Das praktische Aufstellbuch zeigt Wege, wie man R?ckenproblemen vorbeugen und R?ckenschmerzen bek?mpfen kann.","brand":"Lingen, Helmut Verlag","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53371552563542,"sku":"9783943390049-V","price":2.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783943390049_1_f834c926-602a-4dd6-94cf-962ff9972bf1.jpg?v=1781643395","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/gmbh-helmut-lingen-verlag-effektives-rueckentraining-9783943390049","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}