{"product_id":"gironi-sophie-30-bentos-ceto-9782365493796","title":"30 bentos céto","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e30 bentos céto\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eFaciles à cuisiner, faciles à emporter\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe n'est pas parce qu'on mange en dehors de chez soi qu'on doit manger n'importe quoi ! Voici 30 repas complets, faciles à réaliser, et surtout faciles à emporter, à base de légumes colorés, oeufs, poisson, viande... des ingrédients qui s'intègrent parfaitement à une alimentation cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCes bentos céto ont été conçus par Sophie Gironi, du célèbre blog \u003ci\u003eLes Assiettes de Sophie.\u003c\/i\u003e Des recettes ultrasimples et faciles à « mettre en boite », composées d'un nombre limité d'ingrédients.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAu bureau ou en pique-nique, régalez-vous avec les roulés de courgettes au saumon fumé, le bento montagnard, les mini-quiches ricotta-épinards, la salade de brocolis aux copeaux de mimolette, la flammekueche céto, et même le fameux jambon-beurre revisité en mode céto !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable, quand on n'est pas diététicien.ne !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn prime, un rappel des principes et règles de l'alimentation cétogène, de précieux conseils pour créer vos listes de courses et les pièges à éviter quand on mange au resto ou au bureau.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOuvrez grand vos yeux et vos papilles, c'est beau, c'est bon et c'est céto !\u003c\/p\u003e","brand":"THIERRY SOUCCAR","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53522016010582,"sku":"9782365493796-V","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53620471333206,"sku":"9782365493796-G","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782365493796_1.jpg?v=1778226719","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/gironi-sophie-30-bentos-ceto-9782365493796","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}