{"product_id":"giebing-jurgen-trening-silowy-9788377731642","title":"Trening silowy","description":"Trening silowy, zwany takze treningiem o wysokiej intensywnosci (w skrocie HIT), jest recepta na sukces wielu kulturystow. Ale wcale nie trzeba byc kulturysta, zeby czerpac korzysci z tej metody cwiczen. Ksiazka ta jest pierwszym podrecznikiem treningowym, dzieki ktoremu kazdy bedzie mogl zadbac o piekna sylwetke i zredukowac tkanke tluszczowa. Do poprawienia wygladu i kondycji wystarcza dwa krotkie treningi w tygodniu, skladajace sie z zestawu cwiczen powtarzanych w odpowiedniej sekwencji. J?rgen Gie?ing, specjalista od medycyny sportowej, proponuje programy treningowe dla mezczyzn i kobiet. Sa one pomyslane tak, by treningi mozna bylo przeprowadzac w domu i na silowni lub w klubie fitness. Wszystkie cwiczenia zostaly szczegolowo opisane i sfotografowane. Autor wskazuje takze, ktore miesnie sa silniej zaangazowane podczas wykonywania konkretnych cwiczen. Podpowiada takze, co mozna zrobic, by trening byl jeszcze skuteczniejszy. Trening silowy to szybka droga do idealnej sylwetki!","brand":"RM","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53136747462998,"sku":"9788377731642-G","price":22.21,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788377731642_1_abdf16e5-7253-4f65-91de-a30172ed8477.jpg?v=1777401466","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/giebing-jurgen-trening-silowy-9788377731642","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}