{"product_id":"gerd-schnack-sitzen-macht-krank-9783492061667","title":"Sitzen macht krank","description":"Langes, falsches Sitzen ist lebensgef?hrlich Eigentlich sind wir Menschen Laufwesen, doch seit Einzug des Technikzeitalters sitzen wir t?glich stundenlang in monotoner Haltung, im B?ro wie zu Hause. Diese Entwicklung hat fatale Auswirkungen auf unsere Gesundheit: . R?ckenschmerzen sind die neue Volkskrankheit . Hohes Herzinfarktrisiko durch Bewegungsmangel . Erh?htes Dickdarmkrebsrisiko durch Verdauungsst?rungen . Hohe Endometriosegefahr und Potenzst?rungen durch Sch?digung des Sitznervs Der renommierte Pr?ventivmediziner Gerd Schnack zeigt in seinem leicht umsetzbaren Programm zahlreiche ?bungen, wie wir Sitzstress u.a. mit der nat?rlichen Entspannungshocke in den Griff bekommen k?nnen. Zudem entwickelt er eine revolution?re Form der Tiefenentspannung, die durch die totale Aktivierung des Parasympathikus erstmalig eine hundertprozentige Antistresswirkung erm?glicht. Das Beste daran: Es ist ganz einfach, die kurzen Trainingseinheiten in unseren Alltag zu integrieren, denn in nur 15 Minuten t?glich - zum Beispiel w?hrend der Mittagspause - lassen sich gro?e Fortschritte erzielen!","brand":"Piper Verlag GmbH","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53401756500310,"sku":"9783492061667-V","price":8.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53511421591894,"sku":"9783492061667-G","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783492061667_1_d9b3404c-ce51-4e3a-8922-6b2592e1de16.jpg?v=1777978666","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/gerd-schnack-sitzen-macht-krank-9783492061667","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}