{"product_id":"geraldyne-gigant-prevot-l-auto-maltraitance-emotionnelle-auto-jugement-autolimitation-auto-sabotage-syndrome-de-l-imposteur-culpabilite-stopper-les-souffrances-que-l-on-s-inflige-a-soi-meme-9782416018688","title":"L'auto-maltraitance émotionnelle : auto-jugement, autolimitation, auto-sabotage, syndrome de l'imposteur, culpabilité... : stopper les souffrances que l'on s'inflige à soi-même","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eComment reconnaître cette violence ?\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAuto-dévalorisation, culpabilité, autocritique, autolimitation, ruminations, procrastination, syndrome de l'imposteur, mauvais choix... il se peut que vous vous infligiez, inconsciemment, de l'auto-maltraitance émotionnelle. Autrement dit, que vous vous auto-sabotiez continuellement. En effet, les comportements induits par l'auto-maltraitance émotionnelle revêtent de nombreuses formes et incarnent un mal-être profond. Mais pourquoi se fait-on tant de mal ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous apprendrez dans la première partie de cet ouvrage à repérer votre mode d'autodestruction et son origine probable. Puis, dans une deuxième partie, la manière dont vous utilisez les relations pour continuer à vous faire du mal et valider vos pensées négatives. Enfin, vous découvrirez des clés pour vous en libérer : se pardonner, se consoler, s'estimer, guérir la blessure d'abandon et devenir son meilleur ami...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEmprunter ce chemin de guérison vous permettra ainsi de relever tous les défis du quotidien et de vous aimer pleinement.\u003c\/p\u003e","brand":"Eyrolles","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":54103568122198,"sku":"9782416018688-N","price":16.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53504901874006,"sku":"9782416018688-G","price":15.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":54537780855126,"sku":"9782416018688-V","price":16.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782416018688_1_035c7d83-b8a3-4458-be42-bbdfc92196b0.jpg?v=1783359711","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/geraldyne-gigant-prevot-l-auto-maltraitance-emotionnelle-auto-jugement-autolimitation-auto-sabotage-syndrome-de-l-imposteur-culpabilite-stopper-les-souffrances-que-l-on-s-inflige-a-soi-meme-9782416018688","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}