{"product_id":"gaspard-thierry-qi-gong-de-shaolin-une-meditation-debout-9782493790064","title":"Qi gong de Shaolin : une méditation debout","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eQi Gong de Shaolin une méditation debout\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe Qi Gong méditatif de Shaolin est l'un des trésors du temple de Shaolin, haut lieu des arts énergétiques et martiaux chinois. Thierry Gaspard nous transmet ici les pratiques en posture debout propres à ce courant bouddhiste du Qi Gong.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLà où la version assise - présentée dans un précédent ouvrage - met en avant la mobilité du haut du corps, la forme debout met ici l'accent sur un travail tout aussi subtil avec les membres inférieurs, notamment au niveau des chevilles, genoux et hanches. Tout le corps est travaillé de la tête aux pieds - membres supérieurs, colonne vertébrale, bassin, membres inférieurs - et de l'intérieur vers l'extérieur, y compris organes et émotions.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe travail interne est développé en référence aux principaux systèmes de l'énergétique chinoise :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eTrois Dan Tian\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eTrois Foyers\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ePetite Circulation\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eGrande Circulation\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eAxe Terre-Homme-Ciel\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eCinq Éléments\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVin\/Yang\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eMéridiens principaux\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVaisseaux extraordinaires\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ePoints Mu et points Shu...\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eComme à son habitude, Thierry Gaspard nous livre ici un ouvrage didactique et pédagogique où chaque exercice est détaillé avec une approche mécanique, respiratoire, visuelle, symbolique et énergétique. L'ensemble est étayé de nombreuses photographies, dessins et peintures originales. Cette présentation, agrémentée d'une trentaine d'annexes et d'un lexique, en fait un manuel pratique des plus complets.\u003c\/p\u003e","brand":"EDOYA","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53939681395030,"sku":"9782493790064-N","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/gaspard-thierry-qi-gong-de-shaolin-une-meditation-debout-9782493790064","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}