{"product_id":"ganes-samuel-pratiquer-le-yoga-assis-c-est-possible-vivez-tous-les-bienfaits-d-upavistha-un-yoga-complet-pratique-et-accessible-a-tous-9782416012761","title":"Pratiquer le yoga assis, c'est possible ! : vivez tous les bienfaits d'Upavistha : un yoga complet, pratique et accessible à tous","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUn livre complet et pratique qui met à l'honneur\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eLe yoga pour tous !\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSaviez-vous que les postures de yoga debout ne sont apparues que vers 1830 ? D'ailleurs, le terme sanskrit \u003ci\u003easana,\u003c\/i\u003e qui correspond aux postures de yoga, signifie « le fait de s'asseoir ». Il est temps de revenir au yoga originel !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQue ce soit à travers les respirations, les postures ou les méditations, l'Upavistha Yoga se pratique assis sur une chaise. Vous pouvez donc vous y adonner \u003cb\u003equelles que soient votre condition physique ou votre mobilité et quel que soit votre environnement\u003c\/b\u003e (dans votre salon, dans votre cuisine, dans un train, au bureau...). Cette méthode est à la fois complète, pratique et véritablement accessible à tous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprès avoir expliqué les bases théoriques, Samuel Ganes vous fera entrer dans la pratique à travers des exercices de \u003cb\u003erespiration,\u003c\/b\u003e différentes \u003cb\u003epostures\u003c\/b\u003e mais aussi des \u003cb\u003emouvements\u003c\/b\u003e et des séances de \u003cb\u003eméditation.\u003c\/b\u003e Enrichi de photographies pas à pas, ce livre vous propose également de nombreuses séances thématiques pour ressentir tous les bienfaits du yoga au quotidien !\u003c\/p\u003e","brand":"Eyrolles","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53597578166614,"sku":"9782416012761-N","price":11.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53513857401174,"sku":"9782416012761-V","price":16.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782416012761_1.jpg?v=1783367566","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ganes-samuel-pratiquer-le-yoga-assis-c-est-possible-vivez-tous-les-bienfaits-d-upavistha-un-yoga-complet-pratique-et-accessible-a-tous-9782416012761","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}