{"product_id":"gallo-latifa-petits-exercices-de-meditation-pleine-conscience-instant-present-silence-9782035905864","title":"Petits exercices de méditation : pleine conscience, instant présent, silence","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePetits exercices de méditation\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePleine conscience, instant présent, silence\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePris dans le tourbillon de la vie, nous passons le plus clair de nos journées à courir après le temps... Nous sommes sur-sollicités par des informations, nous enchaînons geste après geste, tâche après tâche, sans réfléchir, en pilotage automatique. \u003cb\u003eDésirez-vous vous sentir à nouveau maître de votre vie et retrouver enfin le bien-être et la paix intérieure ?\u003c\/b\u003e Alors, ce cahier est fait pour vous. \u003cb\u003eLudique, interactif et à emporter partout\u003c\/b\u003e, plein d'exercices pratiques à remplir, il vous apprend à vous libérer de votre stress, à bien respirer, à observer vos pensées, à être à l'écoute de vos émotions et à vivre intensément l'instant présent.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePour apprendre à méditer\u003c\/b\u003e, car nous pouvons méditer à chaque instant, à chaque geste ou à chaque acte du quotidien :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes tests, des exercices de mise en situation, des exercices corporels de relaxation, de respiration, de concentration, des auto-diagnostics, des conseils, des plans d'action.\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes coloriages\u003c\/b\u003e créatifs et thérapeutiques pour travailler ses émotions, rester zen et dessiner l'instant présent.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53526697935190,"sku":"9782035905864-V","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53607365378390,"sku":"9782035905864-G","price":1.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":53607363051862,"sku":"9782035905864-B","price":0.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782035905864_1_a46a59a4-18d6-45b2-be48-eb102fe3e567.jpg?v=1778250516","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/gallo-latifa-petits-exercices-de-meditation-pleine-conscience-instant-present-silence-9782035905864","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}