{"product_id":"gallen-jeremie-autotherapie-12-seances-de-psy-guidees-pour-deverrouiller-ses-blocages-et-prendre-soin-de-sa-sante-mentale-9782036070110","title":"Autothérapie : 12 séances de psy guidées pour déverrouiller ses blocages et prendre soin de sa santé mentale","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eEt si vous deveniez votre propre thérapeute ?\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntamer une thérapie peut sembler une montagne à gravir. Concocté par un psychologue bienveillant et soucieux de vous faciliter la vie, cet ouvrage vous prend par la main et vous propose de faire votre thérapie à la maison et à votre rythme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn 12 séances guidées, vous pourrez entamer ce travail d'introspection en toute confiance et mieux comprendre votre fonctionnement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnrichie de nombreux exercices inspirés des TCC, de l'autohypnose ou encore de la théorie des schémas, chaque consultation vous aidera à :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003edécouvrir comment s'est construite votre personnalité ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eidentifier vos schémas répétitifs et vos mécanismes de défense ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003evous libérer de vos blocages inconscients.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eParce que prendre soin de sa santé mentale est essentiel, offrez-vous cette boîte à outils complète et réconfortante.\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53607465615702,"sku":"9782036070110-V","price":13.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53551818473814,"sku":"9782036070110-G","price":12.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782036070110_1_6be13913-f68c-4f0f-a2e1-4f16f0082ae3.jpg?v=1783495247","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/gallen-jeremie-autotherapie-12-seances-de-psy-guidees-pour-deverrouiller-ses-blocages-et-prendre-soin-de-sa-sante-mentale-9782036070110","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}