{"product_id":"gabet-pujol-sandrine-petit-cahier-d-exercices-pour-reguler-son-poids-selon-les-therapies-comportementales-et-cognitives-tcc-9782889115334","title":"Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les thérapies comportementales et cognitives (TCC)","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRéguler son poids selon les TCC\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrignotages répétés, envies irrépressibles de sucré, de salé, de trop manger tout le temps... autant de \u003cb\u003edysfonctionnements alimentaires\u003c\/b\u003e que peuvent résoudre les TCC (thérapies comportementales et cognitives). Cette \u003cb\u003eapproche concrète et courte\u003c\/b\u003e appliquée à l'alimentation permet de retrouver des comportements adéquats et son poids de forme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ la clé : on distingue la faim de l'envie de manger, on découvre comment ressentir sa satiété et équilibrer prises alimentaires et dépenses caloriques...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eIl ne s'agit donc pas d'un régime miracle, mais bien d'une rééducation comportementale globale, émotionnelle et physiologique. L'accent est mis sur l'écoute de son corps pour le respecter en toute intelligence !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e« L'alimentation se ressent au plus profond de notre être par le biais des sensations alimentaires : faim, satiété, appétits spécifiques. »\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Jouvence","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53627395899734,"sku":"9782889115334-V","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53530112852310,"sku":"9782889115334-G","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":53627395670358,"sku":"9782889115334-B","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782889115334_1.jpg?v=1783464138","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/gabet-pujol-sandrine-petit-cahier-d-exercices-pour-reguler-son-poids-selon-les-therapies-comportementales-et-cognitives-tcc-9782889115334","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}