{"product_id":"frobose-ingo-das-neue-rueckentraining-9783833819278","title":"Das neue Rückentraining","description":"Die statische R?ckenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung hei?t die neue Zauberformel f?r einen schmerzfreien R?cken. Also: Runter vom Sofa und aktiv werden! Dieses auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende und von allen gro?en Krankenkassen anerkannte R?ckentraining vom R?cken-Papst Dr. Ingo Frob?se mobilisiert den R?cken und l?st Schmerzmuster quasi als Nebenwirkung auf. Erfahren Sie zun?chst, wie Ihr R?cken funktioniert und wie Sie richtig Bewegung in Ihr Leben bringen. Aus 14 ?bungen k?nnen Sie sich dann selbst Ihr Muskeltraining f?r einen starken R?cken zusammenstellen und sich dabei nach und nach steigern, denn jede ?bung gibt es f?r Anf?nger, Fortgeschrittene und K?nner. Was aber n?tzen die besten ?bungen, wenn sie nicht in den Alltag ?bernommen werden? ?bungsprogramme und einfache r?ckenfreundliche Strategien f?r den Alltag sorgen f?r Abhilfe. Das 5-Minuten-Programm im Folder hilft, den R?cken mit minimalem Aufwand fit zu halten.","brand":"Graefe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53428651163990,"sku":"9783833819278-G","price":3.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53456030892374,"sku":"9783833819278-V","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - like new","offer_id":53960402403670,"sku":"9783833819278-N","price":4.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":54044707782998,"sku":"9783833819278-B","price":3.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783833819278_1.jpg?v=1777933125","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/frobose-ingo-das-neue-rueckentraining-9783833819278","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}