{"product_id":"frobose-ingo-das-5x5-prinzip-9783833896873","title":"Das 5x5-Prinzip","description":"Mehr Muskeln, besser leben! Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, wird das mit den Jahren zum echten Problem - für unsere Gesundheit, unsere Beweglichkeit, unsere Lebensqualität. Mit dem 5x5-Prinzip von Prof. Dr. Ingo Froböse, einem der renommiertesten Sportwissenschaftler Deutschlands, holen Sie sich Ihre Kraft zurück - gezielt und im Handumdrehen. So funktioniert's: - Testen: Wo stehen Sie? Der Muskel-Check-up bringt sofort Klarheit.- Trainieren: 5 Übungen in 5 Serien - kurz, intensiv, wirksam.- Steigern: Ihr 8-Wochen-Plan passt sich individuell an - für messbaren Fortschritt.- Dranbleiben: Motivierende Strategien und smarte Insights von Prof. Froböse halten Sie auf Kurs. Für ein selbstbestimmtes Leben: unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Sarkopenie - der altersbedingte Muskelschwund - zählt zu den meist unterschätzten Gesundheitsrisiken unserer Zeit. Selbst sportlich Aktive lassen gezieltes Muskeltraining oft außer Acht. Doch gerade im Alter ist es unverzichtbar. Handeln Sie jetzt - damit Sie Ihre Kraft behalten und das Leben aktiv gestalten können. (Prof. Dr. Ingo Froböse)","brand":"Graefe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53926306546006,"sku":"9783833896873-N","price":22.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53509447352662,"sku":"9783833896873-V","price":22.47,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":54018990080342,"sku":"9783833896873-G","price":21.44,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/frobose-ingo-das-5x5-prinzip-9783833896873","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}