{"product_id":"friel-joe-la-bible-du-triathlon-le-guide-d-entrainement-des-triathletes-9782378154646","title":"La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePréparez-vous à gagner avec Joe Friel\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDepuis plus de vingt ans, \u003c\/b\u003eles triathlètes cherchent dans \u003ci\u003eLa Bible du Triathlon\u003c\/i\u003e de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans cette toute nouvelle version, Joe a effectué des mises à jour approfondies pour intégrer de nouvelles méthodes d'entraînement : en particulier sur l'intensité de l'entraînement et les dernières méthodologies pour aider les athlètes à s'entraîner plus intelligemment et à produire de meilleurs résultats que jamais.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003eLa Bible du Triathlon\u003c\/i\u003e fournit aux triathlètes de tous niveaux, tous les détails dont ils doivent tenir compte lorsqu'ils planifient leur saison, organisent une semaine d'entraînement ou se préparent le jour de la course. Dans cette nouvelle édition, Joe va vous guider pour développer votre propre programme d'entraînement personnalisé en triathlon :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDevenez un meilleur nageur, cycliste et coureur\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eEntraînez-vous avec l'intensité et le volume les plus efficaces\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eGagnez une forme maximale à chaque entraînement\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eApprenez comment rattraper les entraînements manqués et éviter le surentraînement\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eAdaptez votre plan d'entraînement en fonction de vos progrès et de votre style de vie\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDéveloppez votre endurance musculaire, votre explosivité et votre puissance\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eAméliorez votre composition corporelle avec une nutrition plus intelligente\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"TALENT SPORT","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53770118463830,"sku":"9782378154646-G","price":18.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782378154646_1.jpg?v=1781805399","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/friel-joe-la-bible-du-triathlon-le-guide-d-entrainement-des-triathletes-9782378154646","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}