{"product_id":"friel-joe-la-bible-du-triathlon-le-guide-d-entrainement-des-triathletes-9782378152000","title":"La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePréparez-vous à gagner avec Joe Friel\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDepuis presque vingt ans\u003c\/b\u003e, les triathlètes cherchent dans la \u003ci\u003eBible du Triathlon\u003c\/i\u003e de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans ce livre, l'auteur nous révèle les dernières avancées en sciences du sport, comment analyser les données collectées pendant les courses et les séances, comment établir un programme quotidien d'entraînement et comment améliorer les gestes techniques dans chaque discipline et concevoir le programme de préparation qui vous ouvrira les portes du succès.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans cette \u003ci\u003eBible du Triathlon\u003c\/i\u003e vous apprendrez :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003ecomment concevoir des séances personnalisées.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eà choisir entre puissance ou vitesse pour établir votre programme.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes dernières avancées en sciences du sport qui vous permettront d'améliorer vos performances en course.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eà mieux utiliser les données collectées par vos appareils connectés en vous concentrant sur Les données importantes, qui vous permettront de mieux comprendre vos résultats.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eles gestes en natation qui vous permettront de gagner 20 % sur votre temps en course.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes exercices inédits de renforcement musculaire - spécialement conçus pour Les triathlètes limités par le temps - qui vous permettront d'améliorer votre puissance aussi bien en natation qu'en cyclisme et en course à pied.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eà concevoir le programme de récupération personnalisé qui vous permettra de conserver les gains chèrement acquis tout au long des séances difficiles.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ede nouvelles séances de préparation en natation, cyclisme, course à pied ainsi que plusieurs séances imbriquées.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"TALENT SPORT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53834712088918,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782378152000_1.jpg?v=1781831930","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/friel-joe-la-bible-du-triathlon-le-guide-d-entrainement-des-triathletes-9782378152000","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}