{"product_id":"freialdenhoven-toni-was-tut-mir-wirklich-gut-9783748604693","title":"Was tut mir wirklich gut?","description":"Als Pflegekraft stoßen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude?\n\u003cbr\u003e\nDieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmaßnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining.\n\u003cbr\u003e\nAutor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: \"Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?\"","brand":"Vincentz Network GmbH \u0026 C","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53340474573142,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53392989487446,"sku":"9783748604693-V","price":11.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783748604693_1.jpg?v=1781640843","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/freialdenhoven-toni-was-tut-mir-wirklich-gut-9783748604693","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}