{"product_id":"frazier-matt-se-nourrir-marcher-courir-vegan-58-recettes-et-un-programme-complet-pour-acquerir-force-vitesse-endurance-9782755617849","title":"Se nourrir, marcher, courir Vegan : 58 recettes et un programme complet pour acquérir force, vitesse, endurance","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e« Les athlètes qui se passent de viande peuvent performer au plus haut niveau et tirer le plus grand plaisir de leur alimentation. »\u003cbr\u003e\nEd Ayres, fondateur du magazine \u003ci\u003eRunning Times.\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous voulez vous mettre à la course ou à un sport d'endurance sans savoir par où commencer ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous courez déjà et vous souhaitez améliorer vos entraînements ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous vous demandez si le régime omnivore vous permet de bien performer ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et d'être en bonne santé ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre démontre que le régime vegan et les activités sportives sont compatibles. Se nourrir de plantes permet de diversifier vos sources de nutriments, d'avoir un apport équilibré en vitamines et en minéraux, de soutenir des programmes d'entraînement intenses, d'améliorer le temps de récupération et de réduire les risques de blessures. En adoptant un régime vegan simple et savoureux, vous pourrez courir plus, sur de plus longues distances.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTout simplement mieux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eUne méthode pour changer vos habitudes alimentaires\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eUn programme de nutrition rédigé par un spécialiste\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003e58 Recettes vegan faciles et énergisantes\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eLes témoignages de nombreux sportives vegan\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eDes astuces pour bien courir sans risque de blessure\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eDes programmes pour des 5 km, 10 km et semi-marathons\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hugo Sport","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53600142033238,"sku":"9782755617849-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53411227468118,"sku":"9782755617849-G","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/frazier-matt-se-nourrir-marcher-courir-vegan-58-recettes-et-un-programme-complet-pour-acquerir-force-vitesse-endurance-9782755617849","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}